Deporte

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Descubre los distintos suplementos deportivos y sus funciones

¿Quieres potenciar el trabajo duro y los esfuerzos que realizas diariamente durante tu entrenamiento? Si es así, los suplementos deportivos son productos cuyo fin principal es mejorar la resistencia, reducir el peso corporal o aumentar la musculatura. Aunque también tienen muchos otros usos para casos específicos como podrás ver en este artículo. Los excelentes resultados …

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3 bebidas energéticas esenciales para después de entrenar

Durante las sesiones deportivas el cuerpo pasa por una serie de desgastes que necesitará reponer luego que estas concluyan.  Pero es muy importante saber qué hacer para obtener nuevamente el equilibrio corporal, puesto que si no se hace de la forma correcta, pueden aparecer efectos adversos que perjudiquen la salud de tus músculos.  Por ello, …

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5 hábitos que no debes perder de vista si practicas running

Es cierto que se requiere esfuerzo para hacer del running más que una práctica, una forma de vida, pero son tantos sus beneficios que sin duda vale la pena ser disciplinados para alcanzar el máximo rendimiento. Solo siendo constantes y manteniendo buenos hábitos podrás alcanzar tus metas y más importante aún, mantener un progreso continuo.  …

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