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La importancia de comer sano para la salud

Nuestros hábitos alimenticios determinan nuestra salud. En nuestros apretados horarios y vidas rápidas, a menudo terminamos comiendo porque necesitamos hacerlo, en lugar de pensar lo que es realmente saludable para nuestro cuerpo. Muchas veces, comemos para complacer nuestras papilas gustativas, pero no nos damos cuenta de los peligros para la salud que este tipo de …

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¿Cocinar en microondas? Sí, sorpréndete de lo fácil y rápido que es

Elaborar platillos saludables hoy en día es mucho más sencillo y requiere menos tiempo gracias a que existen múltiples recetas para microondas que te ayudarán a llevar una vida más sana y tener más energía, es por ello que, a continuación, te diremos cómo preparar una comida de campeones que es ideal para el lunch, …

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