El picoteo en la oficina, ¿Qué comer entre horas?
De media nos pasamos 9 horas diarias en la oficina, de las cuales aproximadamente una la destinamos a desayunar y comer. Atendiendo a las recomendaciones de la OMS y a los hábitos de vida saludable que recomiendan que realicemos cinco comidas diarias, tanto tiempo frente al ordenador puede hacer que no nos salgan las cuentas… …